ต้นพันธุ์ มันฝรั่ง potato, Irish potato, white potato มันอาลู, มันอีลู พร้อมปลูกในถุงดำ 29 บาท เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ในปริมาณสูง ยิ่งโปรตีนที่ได้จากมันฝรั่งนั้นมีคุณภาพสูงกว่าโปรตีนที่ได้จากถั่วลิสงเสียอีก มันฝรั่งเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ แต่การกินมันฝรั่งจะช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ไม่หิวง่าย ไม่กินจุบกินจิบ

 

ต้นพันธุ์ มันฝรั่ง  potato, Irish potato, white potato  มันอาลู, มันอีลู พร้อมปลูกในถุงดำ 29 บาท เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ในปริมาณสูง ยิ่งโปรตีนที่ได้จากมันฝรั่งนั้นมีคุณภาพสูงกว่าโปรตีนที่ได้จากถั่วลิสงเสียอีก  มันฝรั่งเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ แต่การกินมันฝรั่งจะช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ไม่หิวง่าย ไม่กินจุบกินจิบ